“Com o advento da internet, o sistema de entrega para este estímulo viciante [pornografia on-line] tornou-se quase livre de resistência. É como se tivéssemos inventado uma forma de heroína cem vezes mais poderosa do que antes, utilizável na privacidade da própria casa e injetada diretamente no cérebro através dos olhos. Está agora disponível em oferta ilimitada através de uma rede de distribuição auto replicante, glorificado como arte e protegido pela Constituição. “
Dr. Jeffrey Satinover, psiquiatra, psicanalista, físico e ex- fellow em Psiquiatria na Universidade de Yale.
Nosso cérebro não sabe diferenciar o que é real do virtual ou imaginário, por este motivo, quando nos deparamos, diante de imagens ou de outro tipo de conteúdo pornográfico, seja uma revista, contos eróticos, filmes, programas de TV, etc.
Percebemos apenas a excitação, o apetite sexual, contudo a substância nigra do mesencéfalo começa a fabricar dopaminas, essa produção dopamínica é proporcional ao intento biológico e cerebral, nesse caso, a relação sexual, a cópula carnal, transmissão de DNA, porém, como geralmente o que acontece é o ato masturbatório.
É criado então, um novo caminho neuronal para exaurir a grande quantidade de dopaminas fabricadas, esse caminho é o que popularmente chamamos de vício, que podemos classificar como o arranjo do universo cerebral a fim de livrá-lo da autodestruição imediata.
Essa compulsão repetitiva através da masturbação, produz alterações físicas no cérebro que com o tempo causará um apetite insaciável, onde o indivíduo, buscará novas fontes de prazer, levando ao consumo de materiais mais pesados e obscenos, entre eles bissexual, BDSM, ménage à trois, vídeos de estupros cinematográficos, incestos, zoofilia, coprofilia, pedofilia, e todo tipo de perversão sexual, eufemisticamente chamada de parafilia.
Quando a pornografia suja e ofensiva já não é o bastante, o doente sexual sai à procura da realização de suas fantasias, sem se preocupar com as consequências, chegando ao fundo do poço.
Você não quer isso para sua vida! Não é mesmo?
Imagine um futuro onde você é o mestre de suas escolhas, onde aqueles gatilhos que antes te dominavam agora não têm mais nenhum poder sobre você. Visualize uma vida em que você se sente livre, onde cada decisão que toma é guiada por uma clareza de propósito, e não por impulsos momentâneos.
Nessa nova realidade, você vive com uma sensação renovada de paz e satisfação, completamente no controle de seu destino. Esse futuro, que pode parecer distante agora, está ao seu alcance.
Tudo começa com um compromisso de apenas 21 dias, um período curto, mas transformador, que o levará de onde você está hoje para onde você deseja estar no futuro!
Neste primeiro dia, você será guiado a reconhecer o impacto do vício em sua vida e a assumir um compromisso firme para superá-lo. Esse passo é fundamental para dar início à sua jornada de transformação.
Você aprenderá a identificar os gatilhos específicos que desencadeiam o comportamento indesejado. Compreender esses gatilhos é o primeiro passo para desarmá-los e recuperar o controle.
Hora de limpar o ambiente digital! Você será orientado a remover todos os conteúdos, aplicativos e acessos que contribuem para o vício, criando um espaço virtual mais saudável e seguro.
Defina metas claras e alcançáveis que servirão como guias ao longo dos 21 dias. Estabelecer metas específicas ajudará a manter o foco e a medir o progresso.
Descubra como uma rotina matinal estruturada pode ser uma poderosa aliada na sua jornada. Serão introduzidos hábitos que darão início ao seu dia com positividade e propósito.
Neste dia, você será incentivado a se conectar com alguém de confiança, seja um amigo, mentor ou grupo de apoio. A importância do suporte social é destacada como parte vital do processo de superação.
Chegou a hora de refletir sobre os primeiros dias da sua jornada. Uma revisão semanal ajudará a ajustar o que for necessário e a reforçar os aprendizados até aqui.
ConteúdExplore a adoção de um novo hobby ou atividade que possa substituir o tempo e energia gastos no vício. Esta mudança de foco ajudará a preencher sua vida com experiências positivas.
Reveja e reestruture como você utiliza a internet, garantindo que ela se torne uma ferramenta produtiva e não um facilitador do vício.
Descubra novos conteúdos e interesses que possam enriquecer sua vida e expandir sua mente, substituindo os antigos hábitos por algo mais construtivo e inspirador.
Você trabalhará no fortalecimento dos seus relacionamentos interpessoais, encontrando maneiras de se conectar mais profundamente com aqueles ao seu redor, sem a interferência negativa do vício.
Aprenda técnicas de mindfulness que ajudarão a manter sua mente presente e consciente, permitindo que você lide melhor com os impulsos e emoções.
Inicie uma jornada de autoconhecimento, explorando suas motivações internas, valores e crenças, para entender melhor as raízes do seu comportamento.
Mais uma vez, revisaremos a semana que passou, reforçando o progresso e ajustando as estratégias conforme necessário para manter o momentum.
Neste dia, você será guiado a visualizar o futuro que deseja construir, utilizando a força dessa visão como motivação para continuar firme no seu caminho.
Incorpore a prática regular de exercícios físicos à sua rotina, descobrindo como o movimento pode beneficiar não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito.
Planeje recompensas para suas conquistas, grandes e pequenas, ao longo dessa jornada. Reconhecer seu progresso é essencial para manter a motivação.
Explore o lado espiritual da sua jornada, seja através da meditação, oração ou outra prática que ressoe com você, fortalecendo sua conexão com algo maior.
Neste dia, você será incentivado a ajudar outras pessoas que estão passando por desafios semelhantes. Compartilhar sua experiência pode ser uma poderosa forma de reforçar seu próprio progresso.
Refletiremos sobre toda a jornada, consolidando os aprendizados e reconhecendo as mudanças que ocorreram em sua vida até agora.
Finalmente, você planejará os próximos passos para continuar no caminho certo, garantindo que as transformações dos últimos 21 dias se mantenham e cresçam ao longo do tempo.